孩子很皮，是因為你不懂他

很多家長抱怨，我的孩子特別皮！其實，當我們把平常認定的孩子調皮的行為看成是對環境的適應、不同發展階段的需要，或是對家長某些行為的反抗和應對，也許我們對孩子的反應就能更理解和溫和。

那麼家長口中「調皮」的行為，其實是孩子的天性呢。

1

難以控制的衝動行為

你有沒有跟孩子說過：「不准扔東西！」，然後孩子就把東西給扔了？

研究表明，人體腦部主管自我調控的部分在出生時是不成熟的，隨著孩子長大，腦部發育逐漸完善，到青春期末才發育成熟。

這也就解釋為什麼自制力是一個長期緩慢的發展過程。

(Tarullo, Obradovic, & Gunna, 2009, 31).

近期的一個調查顯示，很多父母認為孩子在很小的年齡就能做很多事情，這是不完全正確的。

例如，56%的父母感覺3歲以下的孩子應該是能夠控制得住自己的慾望，不去做父母禁止做的行為，然而事實上，絕大部分孩子要到三歲半或四歲之後，才開始慢慢能夠做到控制自己的慾望。

(Zero to Three, 2016)。

父母提醒自己，孩子因為大腦發育還不夠成熟，所以並不能總是很好的控制自己的衝動，這樣能讓父母更加理解孩子的行為，反應也能夠更加溫和。

2

過度刺激

我們把孩子帶去公園、各種興趣班、各種體驗活動……但不可避免會看到孩子不願配合、甚至拚命反抗。

滿滿的時間表、大堆的瑣事、太多的刺激和疲憊，是現代很多家庭都出現的現象。

研究表明，美國28%的家庭「經常感覺匆匆忙忙」，45%報告說「沒有額外輕鬆的時間」。

Kim John Payne，《簡單父母經》的作者說到，過多的刺激、活動、選擇、玩具，會讓孩子產生「疊加的壓力反應」。

他強調說，孩子需要大量「空閒」的時間來平衡他們「學習」的時間。

當我們給孩子大量安靜的時間、讓他自己玩耍的時間和休息的時間，孩子的行為往往會很顯著地改善。

3

核心需求的缺失

你感覺特別餓的時候，脾氣會煩躁些嗎？或者昨天睡眠很差，今天很多事情都失去耐心了？

當我們的核心需求得不到滿足的時候，我們的情緒也會受到影響，而孩子情緒受影響程度是大人的三倍。

孩子在疲憊、飢餓、口渴、生病等等的時候，他們控制情緒和行為的能力會大大削弱。

所以很多家長會發現，孩子行為在飯前一個小時，或者半夜醒過來，或者生病的時候會情緒往往很差，行為也不受控制。

孩子並不能總是很好地溝通，或者像大人一樣，知道自己找吃的，喝的，找藥吃。

所以當家長發現孩子行為突然很不同，情緒很差的時候，不要簡單認為是孩子調皮或無理取鬧，而是考慮下他們的核心需求是否得到滿足並給予幫助和理解，這樣孩子就很快能夠平靜下來。

4

劇烈情緒的表達

作為大人，我們從小就被教育要乖巧順從，要學會通過壓抑、轉換或轉移注意力把自己劇烈的情緒藏起來。

孩子卻不一定能做得到。

早教專家Janet Lansbury是非常鼓勵孩子表達和發泄如尖叫、哭嚎等劇烈的情緒。

她建議家長應該「順其自然」，使孩子的情緒得以表達，而不是為此懲罰和冷漠他們。

5

好動是孩子的發展需求

「給我坐好了！」「不要追來追去的！」「不要扒拉那個鏡子！」「不要在沙發上跳來跳去！」

其實，孩子好動是發展性的需要，他們需要大量的戶外活動的時間，騎自行車啊，玩耍啊，爬啊，打滾啊，跳啊蹦啊，到處沖啊等等。

當孩子充滿精力時，都不叫壞，或者調皮，給他們時間在操場或者公園玩耍，會非常有助於孩子的發展。

6

不聽大人、爭取獨立是孩子發展的需求

不知道你有沒有發現，每當天氣到20-25度左右，家裡孩子與大人的抗爭就開始了。

讀一年級的孩子覺得天氣夠暖可以穿短褲了，而媽媽覺得不行這天氣必須要穿長褲。

埃里克森（1963）將孩子發展過程分成八個階段，其中學步兒童（3歲開始）會開始要求自己完成市區，而學齡前兒童則已經開始規劃和實施計劃了。

儘管看到孩子把菜弄成一塊塊、自己剪頭髮、衣服配搭得很奇怪等等的行為會讓你哭笑不得，但他們卻是在實踐自己應該做的事情——嘗試實行自己的計劃，自己做決定，變成一個獨立的小大人。

如果家長在這種時候鼓勵孩子，適當引導孩子，不僅能培養孩子的主見，還能讓他變得更加獨立。

7

絆倒孩子的核心品質

我們都有核心的品質，這些品質有時候也會給我們下絆子。

也許你做事非常專注，但有時候過於專注會讓你忽略很多其他的事情；也許你非常敏感和依賴直覺，但這讓你很容易感受到其他人的負面情緒，有時候也給你帶來苦惱。

孩子也是一樣的，他們在學校遇到麻煩的時候，情緒也很難控制很好。

例如性格熱情開朗的孩子，犯錯的時候可能會大吼大叫；

謹慎細心的孩子可能對新的活動接受度沒那麼高；

很有創造力的孩子，可能不是那麼整潔（房間地板到處散落著玩具）

父母能夠理解孩子就像我們一樣，性格的優勢有時候也可能會有不那麼完美的一面，我們的情緒就更不容易受到波動，也不會認為那是孩子調皮搗蛋、不願配合。

8

需要很多玩耍的時間

你的孩子將酸奶塗得滿臉都是，或者是在你想給她刷牙的時候跟你玩警察抓小偷的遊戲，或者是在你著急出門的時候，穿上爸爸的而不是她自己的鞋子……有些孩子看起來是「調皮」或者「壞」的行為，其實都是想和你玩耍的「邀請」。

孩子喜歡傻乎乎又好玩的行為。

他們特別喜歡充滿愛意的、快樂、驚喜、激動的互動，和父母一起大笑能讓他們從中感覺與父母的情感聯結。

玩耍時常意味著要家長從百忙之中抽出時間陪伴孩子，有時候會讓家長覺得孩子調皮，「妨礙」了他們忙「正事」，其實並不如此。

當父母每天有意識增加與孩子互動的時間，陪他們玩耍，當孩子不需要「求著」父母玩的時候，他們其餘時間的行為也會大大改善。

9

對父母情緒的反應

許多研究表明情緒是具有傳染性的。

激動和快樂的情緒，或者悲傷、憤怒、恐懼的情緒只需毫秒即可悄無聲息從人群中傳染開去。

孩子對父母的情緒尤為敏感，當我們感覺壓力、心不在焉、情緒低落或者一直很沮喪時，孩子會不自覺受到感染，並且模仿這些情緒。

當我們是平靜、溫和和穩定的時候，孩子也會視為模仿的榜樣。

10

對父母行為前後不一致的反應

一次放學，你給孩子買了M&M巧克力吃；下一次你可能跟孩子說，「不行，你吃了巧克力就晚飯就吃不下了。

」然後孩子開始尖叫哭嚎來抗議。

一個晚上，你給孩子讀了五本故事書，第二天晚上你跟孩子說，今晚不夠時間只能讀一本，孩子哭鬧要求再讀一本。

當家長的一些行為和設置前後不一致時，孩子會感到沮喪，因而哭鬧、吼叫都是自然地反應，就像大人一樣，孩子也想要（以及需要）知道有什麼東西是可以期待的，穩定的。

所以家長能夠儘量保持穩定、一致的要求、邊界、設置將十分有助於改善孩子的行為問題。

譯：伊理雅通育兒心理團隊

微信原文標題：原來孩子這些行為，並不是調皮

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