別亂給寶寶蓋被子，尤其在夏季和初秋冷熱交替的時候！

很多媽咪後台留言說夏天熱，很多家裡晚上睡覺都會開空調或者風扇，擔心寶寶睡覺肚子會著涼，所以給娃蓋上小被子，但是呢蓋得薄了吧，寶寶容易著涼，但是蓋得厚了呢，寶寶又出汗，嚴重的甚至熱出病來。

真是大寫的糾結！

除此之外，還要注意幾點問題：

夏天寶寶睡覺時，室內的空調的溫度不要調得太低，以室溫26℃為宜；室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。

另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。

空調的風（風扇的風）不要對著寶寶直吹，不要在寶寶出汗後馬上吹空調（風扇）降溫等等。

另外舒適度也和室內溫度有關。

如果是開空調最好加一個加濕器。

使得室內濕度在 60%～70% 之間。

由於空調房間內的空氣較乾燥，應及時給寶寶補充水分，並加強對乾燥皮膚的護理。

空調內部本身就是灰塵細菌的「溫床」，所以每年使用空調前，最好徹底清潔一次。

白天開空調三四個小時後，應開窗通風20分鐘左右，更新室內空氣。

空調儘量不要整夜開著，早上起床後及時開窗換氣。

大人應避免在室內吸菸。

如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣凈化機，以改善空氣品質。