入秋了，怎麼預防孩子著涼感冒？

入秋後，早晚天氣開始變涼。

相信各位家長跟豆媽一樣開始緊張起來，因為換季寶寶最容易感冒。

秋裝早早拿出來、室溫努力控制好....可是很多時候，即使我們做了很多預防，依然是防不勝防，寶寶還是感冒了。

到底是哪個環節出了問題？

孩子為何會著涼？

要想知道孩子為什麼著涼，我們可以先詳細了解下「人體皮膚調節體溫」的原理。

關於這個原理，著名兒科醫生崔玉濤的解釋很通俗易懂。

崔醫生指出，我們的皮膚上有著豐富的血管和汗腺，它們會隨著環境溫度的變化而發生變化。

當環境溫度增高時，皮膚血管就會舒張，同時汗腺分泌汗液。

夏天天氣炎熱的時候，人的皮膚會發紅、出汗，就是這個原理。

因為這樣可以達到散發身體內多餘熱量的作用，讓體溫恆定在36℃-37℃左右。

相反，環境溫度下降後，皮膚血管會收縮，汗腺關閉，以保持體內溫度不會降低，同樣達到恆定溫度的目的。

當天氣特別寒冷時，皮膚的立毛肌還會收縮，以保證體內溫度儘可能少地散發到環境中。

除了皮膚具有調節體溫作用外，呼吸道也會通過調節呼吸頻率、控制呼出氣體的濕度等方式散發或保存人體內熱量，達到恆定體溫的作用。

這種生理現象也適用於孩子。

只是孩子通過「皮膚調節體溫」的作用不夠強。

如果秋冬季節孩子因為穿得過多而出汗，一旦吹了涼風，汗液會迅速變涼，但是皮膚立即收縮的功能不能馬上跟上，造成體溫降低，以致體內狀況發生改變，使存在於環境中的病菌有機可乘，侵入孩子體內，出現呼吸道感染。

在秋冬季節，通常室內溫度都會低於體溫，而孩子出汗時，汗液與體溫的溫度是一樣，這樣室內溫度自然就成了涼風。

特別是，孩子洗完澡後，皮膚毛細血管處於舒張狀態，身邊表面如存有水，就跟出汗後汗液遇到室內溫度受涼是一回事。

預防著涼要做到這兩點

了解的原理，那麼我們在秋冬季節，我們該怎麼預防孩子著涼？

很多家長只要發現孩子手腳冰涼，就會給穿上厚厚的衣服。

其實這是不對的。

因為孩子心臟的收縮能力有限，每次心臟搏動時達到四肢末梢的血液相對較少，造成孩子的手腳偏涼。

因此，不要以孩子的手腳溫度作為判斷孩子的冷暖和穿著是否合適的標準，應該以【頸部溫度】作為標準，只要頸部溫度溫暖就表明孩子並不冷，不用再加衣服和被褥了。

再有就是洗澡問題，家長往往都比較注意洗澡間和洗澡水的溫度。

但實際上，洗澡過程中孩子並不容易著涼。

反倒是洗澡後，如果不能及時將孩子的身體，包括頭髮、腋窩等褶皺處擦乾，即使衣服穿得再厚，仍然可能受到室內相對較冷溫度的影響，使孩子著涼。

豆媽建議，給小寶寶洗澡時準備一條幹的浴巾，離開水後立馬用浴巾包上，並快速的將頭髮、腋窩等地方擦乾；給大寶寶洗澡，可以先穿好浴巾，並用吹風機將頭髮吹乾後再穿好衣服。

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