家長們，如何給寶寶餵飯你對了嗎？千萬別害了寶寶

寶寶一般6個月就開始添加輔食，從此家長也走上了餵養之路。

很多家長害怕孩子吃飯弄髒自己，為了減少麻煩都選擇自己親自給孩子餵飯，然而卻忽略了一個重要問題：因為隨著寶寶慢慢長大，他已經漸漸掌握了自己吃飯的本領。

寶寶是能否獨立睡覺和吃飯一直是家長比較關注。

我經常見到許多孩子被媽媽追著餵飯的情景。

很多家長為了能讓好好給孩子餵飯，會選擇讓孩子邊玩或者邊看電視時邊餵飯，這樣真的好嗎？我認為吃飯最好是與玩耍或者看書看電視分開。

家長們每天吃飯的言行舉止對寶寶的影響遠比學校的功課更加深刻。

不管是對寶寶胃腸還是性格的發展都有一定的影響，家長應該讓寶寶從小養成良好的吃飯習慣，百利而無一害。

一、很多家長怕手髒，禁止寶寶手抓飯

正確方法：讓孩子先洗乾淨小手，讓後鼓勵孩子自己吃

當看見孩子用小手抓飯的時候，聽得最多的就是&別碰，手髒！

別把衣服跟桌子弄髒了！

然而寶寶一般八個月左右的時候就有自己學習吃飯的慾望了，因此總喜歡自己用手去抓取食物，但在日常生活中，絕大多數家長總不讓孩子去抓，唯一的原因就是「髒」，認為寶寶用手抓飯不衛生，怕寶寶弄得衣服跟桌子上到處都是飯。

其實讓寶寶自己吃非常多的好處，不但可以增加寶寶對事物的興趣，而且還能寶寶鍛鍊手眼協調能力和手指小肌肉的發育功能，還能增加寶寶的自信心和成就感。

如果總是不讓寶寶伸手，這樣會使寶寶逐漸失去了學習的興趣，而吃飯就只能變成一種被動餵飯行為。

其實我們可以向國外學習，一般寶寶一歲後，家長會準備屬於孩子自己吃飯用的的餐桌椅和餐具，家長會只會微笑著鼓勵寶寶自己吃，無論用勺子還是用手，哪怕弄的到處都是飯，他們都不會阻止。

因為這個時候，是寶寶們吃得最開心的時候，如果擔心臟這個問題，爸爸媽媽只需飯前給寶寶洗乾淨手，飯後多花一點時間收拾餐桌即可。

如果怕寶寶自己吃不飽，也可以一邊讓寶寶自己吃，爸爸媽媽一邊餵。

二、一手摟著一手喂，躺著餵或者追著餵

正確方法：讓寶寶坐上小椅子，面對面餵養

餵飯的位置也有講究，有的家長認為餵養能否成功的第一步就是餵飯位置的講究。

在農村裡，各家各戶都出盡招數哄寶寶吃飯。

有的把寶寶放在兒童專用餐桌椅或兒童車上，爸爸媽媽坐在其對面面對面餵養的；也有的讓寶寶側身坐在自己的大腿上，一手摟著寶寶一手餵飯的；還有的讓寶寶躺著餵、到處追著餵的，餵養方式可謂五花八門。

看著都心累

其中最值得推薦的應當是面對面餵養，但遺憾的是，僅有一部分的家長能夠做到。

面對面餵養第一保證寶寶的安全，不會跌落或摔傷；第二，寶寶的手腳可以自由的活動，不會因為坐在大人懷裡而受到束縛；第三，更有利於寶寶和爸爸媽媽之間的目光交流，還有利於寶寶觀察事物和自己取食，培養寶寶對事物的興趣和良好的進食習慣;第四也有助於寶寶集中注意力。

所以最好固定寶寶吃飯的位置，而且最好是設在大餐桌旁邊，這樣每次飯菜一上桌，他就能產生「吃飯了」的條件反射。

當寶寶的小手能夠熟練掌握小勺時，就可以完全讓他自己吃了。

如果寶寶哭鬧，扭過頭、用手推開飯勺，或打翻飯碗時，爸爸媽媽要停止餵飯。

在國外，寶寶吃飯，必須自己決定吃什麼，或者自己是否吃飽。

如果沒有吃飽，而是為了貪玩而不再吃，那麼過一會兒他挨餓，也不會再給寶寶餵飯了。

因為那是寶寶自己的選擇，他必須自己承擔後果。

三、看電視玩玩具，家長趁其不備餵進嘴

正確方法：環境要安靜，集中注意力

寶寶吃飯的環境應該儘量保持安靜。

開電視、玩遊戲、人多吵鬧，都不利於寶寶將注意力集中在食物上，更不利於餵養者與寶寶之間的交流，潛移默化中還會降低寶寶對食物的味覺敏感性和饑飽能力的自我控制性，增加肥胖趨勢。

爸爸媽媽要培養寶寶養成專心吃飯的好習慣，可以先關掉電視，收起玩具等。

剛開始給寶寶添加輔食時，可以給寶寶提前單獨餵飯，然後慢慢過渡到和全家同一時間吃飯。

爸爸媽媽要做好榜樣，有的爸爸媽媽喜歡一邊吃飯，一邊看電視，或吃飯時攀談、說笑，寶寶在耳濡目染之下，也會養成吃飯不專心的壞習慣作為爸爸媽媽的要以身作則。