為師分享 | 孩子春季穿衣指南!一定要告訴家長!!

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春季晝夜溫差漸增,要注意給幼兒保暖防寒,增添衣物。

但是到底給孩子穿多少才合適呢?

@幼師:那麼多孩子都穿的那麼厚,做遊戲的時候不僅不方便活動還容易出汗感冒,我們給孩子脫下來,家長看到了又要怪我們,說怕孩子感冒……

@家長:孩子年齡小、體質差,天氣溫差這麼大,我們怕孩子冷給他多穿一點兒,難道還做錯了嗎?

@醫生:最近醫院每天都有幾百例因為發燒來就診的患兒,有的幼兒園裡一個班有三分之一的孩子感冒。

有不少孩子來看病時額頭上、背上汗涔涔的,衣服捂得太多了。

幼兒穿太多,容易造成「捂熱綜合症」。

在幼兒園裡,老師都會帶孩子做很多運動,幼兒經常蹦蹦跳跳,會出很多汗。

這時如果在室內穿了過多的衣服,出門後被冷風一吹,反而更容易受涼。

而發燒後的捂汗行為更加危險,熱量無法散發可能導致幼兒體溫持續上升,而短時間大量出汗還可能導致孩子脫水、休克。

此外,幼兒的新陳代謝比較旺盛,過厚的衣服導致高溫和出汗,痱子、毛囊炎、濕疹等皮膚疾病很容易會找上門來。

穿多少?穿多厚?

在穿多少這個問題上,我們平常認為「孩子要比大人穿得多」的想法,其實是個誤區。

三歲以上的幼兒已經可以自我表達冷暖,只要孩子不覺得冷,家長就不必給孩子多穿。

可以和大人穿的一樣多,甚至有時也可以比大人少一件。

其一是因為幼兒園的活動較多,孩子們跟著老師動動手動動腳,非但不會冷,反而會有些熱;其二是為了適當鍛鍊幼兒的禦寒能力,可以增強孩子的體質,俗話說「春捂秋凍」是有一定道理的。

醫生建議,判斷孩子衣服是否穿得夠,有兩種辦法:一摸鎖骨二摸背。

如果鎖骨是溫熱的,說明衣服穿的不多不少;如果後背有汗,甚至衣服都已經濕了,顯然孩子需要及時減衣了。

怎麼穿?

根據實踐研究顯示,26℃是孩子合適的穿衣溫度,既不會受冷也不易出汗,衣服的溫度參考可見下圖:

▲ 三暖二涼原則

所謂「三暖」,即背暖、肚暖、足暖;「二涼」即頭涼心胸涼。

前者重點在保暖和保護脾胃神經,後者的重點在於散熱和維持呼吸正常。

▲ 貴「暖」不貴多

衣服的保暖性要好,但數量要儘量減少。

試想一下,孩子渾身被裹得動彈不得,老師在午睡的時候應該怎麼脫?少脫幾件,孩子睡地滿身大汗,多脫幾件,醒了要花很長時間才能穿好衣服,反而更容易感冒。

穿什麼?

在這個問題上,幼兒園老師有話說。

@幼師:給孩子的衣服不僅要溫暖,更要舒適。

孩子的小手小腳都在發育階段,過硬過緊的服飾都會使血管肌肉緊繃,不僅壓迫四肢,有些還會壓迫到內臟和神經。

給孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子在幼兒園裡蹦蹦跳跳,更要穿得安全。

建議:少點綴的套頭衫、毛線衫

不建議:帶長帽帶的連帽衫、有水鑽、亮片裝飾的衣服

給孩子穿的衣服要少些裝飾多些實用性,脖子或帽子上有繩帶的衣服容易在幼兒玩鬧時發生危險,更別提多餘的裝飾物可能會帶來的劃傷和誤食了。

而且家長要記得在給孩子穿衣服時,檢查紐扣、拉鏈的牢固性,防止脫落後弄傷孩子。

建議:寬鬆的棉褲和羊毛褲、寬鬆的運動褲

不建議:牛仔褲、緊身褲、背帶褲、連褲襪

媽媽們都想把孩子打扮的漂漂亮亮,熟不知這些褲子都不適合孩子。

且不說牛仔褲又緊又硬,既不方便穿脫又不利於孩子活動;就說背帶褲過於繁瑣,不利於孩子學習穿脫衣物,而且一旦沒有穿好,背帶可能會勒住孩子、上面的金屬紐扣更有可能誤傷孩子。

而寬鬆的運動褲既方便活動又方便穿脫,冬天時還能在裡面套棉褲和毛褲,既保暖也不會緊裹在幼兒身上,是秋冬的最佳選擇。

還有,這些著裝也要儘量避免。

帶拉鏈的下裝 對於精細動作還沒完全發育成熟的幼兒來說,拉鏈過程很容易夾到皮膚,小男孩子更容易因此受傷。

▲帶扣子的褲子或裙子 幼兒園注重孩子自理能力的培養,中午起床都會讓孩子自己穿衣服,然後進行下一項集體活動,孩子如果因為扣扣子而耽誤了時間,會有挫敗感。

▲緊身衣 緊身衣服小女孩穿得比較多,一是容易給孩子的身體造成壓迫,二是孩子無法輕鬆穿脫,最後又成了老師的工作。

▲短裙/短褲 現在天冷了,基本不用考慮這個問題,夏天儘量讓孩子穿肥瘦合適的七分褲,不然白嫩的小腿就成為蚊蟲叮咬的對象啦。

▲長裙 孩子自己行動不便,萬一絆倒自己,容易碰傷別的小朋友;奔跑玩樂時,別的小朋友也容易踩到裙邊,引發意外事故。

▲太寬鬆的褲子 幼兒園的衛生間,多採用蹲坑設計,如果小女生的褲子過於肥大,小便時容易弄髒褲角。

▲系帶鞋 大班小朋友多半也不會繫鞋帶,為避免給老師添麻煩,鞋子儘量選魔術貼或一腳蹬的吧。

尤其對於幼兒園的孩子,這些細節也值得注意。

▲太複雜的髮型 對於小女生來說,如果是長發,髮型別弄得太複雜,不然午睡後老師沒時間梳得那麼漂亮,對於要求完美的小朋友來說,會造成情緒低落甚至哭鬧。

▲小飾品 項鍊、手鐲、塑料戒指等飾品,最好不要佩戴,萬一破損,照顧不周,也會引發危險。

▲兒童智能手錶 初衷不錯,家長可以隨時隨地找到孩子,但當大家都在集體活動時,突然有一兩個孩子不停用手錶微自己的爸爸媽媽,注意力完全不放在活動指令上,老師也是極度崩潰的。

家長們要知道,關於孩子在秋冬的穿衣指南,無外乎三個原則:「保暖」「方便」「好穿脫」。

孩子是生活在幼兒園中的,只要掌握了幼兒園生活的習慣和特點,相信每位家長都能讓自己的孩子平安溫暖的度過這個秋冬季節。

本文及圖片均來自網絡


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