育兒丨媽媽，別吼，我害怕！別讓孩子活在你陰影下，成為下一個你

文丨方舟小編：暖 年

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前幾天收到閨蜜的求助，她四歲的兒子在幼兒園裡幾乎每天都要犯錯誤，老師已經建議她給孩子辦理轉學，電話里，她氣急敗壞地說：「我聽到老師這樣說的時候，把孩子拽過來一巴掌就打過去了！」「你平時也經常對孩子發脾氣嗎？經常打他嗎？」我問她。

「這麼不聽話，天天要把我氣死，不打怎麼辦？」聽到這，我基本上已經能夠判斷出她兒子問題的根源了。

一個脾氣暴躁的媽媽怎麼可能培養出一個安靜懂事的孩子呢？用發脾氣的模式管教孩子，我的朋友絕不是個例。

今天早上在電梯裡，我遇到一對母子，孩子背著一個書包，手裡拿著一個玩具開心地和媽媽有說有笑的。

後來媽媽發現孩子手上的奧特曼模型不是家裡的，便問孩子：「這個玩具是從哪裡來的？」孩子不願意說，於是，媽媽開始提高分貝，大聲呵斥道：「快點說！」孩子支支吾吾地說道：「是在朋友家裡撿的……。

」

話還沒說完，媽媽直接奪過孩子手裡的模型，順勢就向孩子的頭上敲去，孩子瞬懵掉了，似乎沒有想到媽媽會這樣，還是在這麼多人面前。

那位媽媽還在大聲責備她竟然偷拿別人東西，而此時的孩子沉默了，沒有了一開始的朝氣和快樂，眼裡還噙著淚水。

多少家長，以愛之名、藉「為你好」之藉口、借教育之理由、對孩子進行粗暴懲罰，將自己的情緒發泄到那個柔弱透明的小生命身上，那位純凈如白紙的弱小孩子，委屈、驚恐、迷茫、焦慮、坐立不安。

但他不懂得像成人那樣聲嘶力竭地呼喊：「我好痛苦，你們不要這樣！」他還不知道何為「痛苦」，他無法描述自己的苦楚。

他只能默默承受，那顆幼小的心，長年累月積澱著自己最親的父母給予的「傷和痛」，進而冷漠，進而讓仇恨充滿內心，等到學會反擊時，這位受了傷的孩子開始了叛逆，他霸道，他耍賴，他調皮，他拖延，他欺負同學，他內向憂鬱，他暴躁蠻橫……反正就是不能如你願，不能讓你安心。

所以，中國首屆十大傑出母親稱號獲得者劉素敏說：這世上有一種東西是百害而無一利的——那就是發脾氣。

教育孩子也是如此發脾氣是教育的最大死敵，脾氣越大，教育效果越差。

壞脾氣造成的後果是什麼，我們大約可以這樣描述：輕度後果，孩子逆反、消沉、多疑；中度後果，孩子成年後脾氣暴躁，愛抱怨或抬槓，為人苛刻；重度後果，嚴重抑鬱症，性變態，神經病人格。

家長發三分脾氣，會對孩子形成七分損害。

說壞脾氣是教育的死敵、人生的陷阱，並不為過。

同時，心理研究表明，在同一個屋檐下生活，父母的情緒處理，思維模式，行為方式，不知不覺會在家庭里形成一個文化氛圍，子女會潛移默化地深受影響，以至於在成年後帶有父母情緒行為的所有印記，甚至會複製父母的種種幸福或不幸的「故事」，這就叫做心理文化遺傳。

全球著名「家庭治療大師」薩提亞認為：一個人和他的原生家庭，有著千絲萬縷的聯繫，這種聯繫有會影響每個人一生。

那個我們從小長大的家，有爸爸媽媽、也許還有兄弟姐妹的第一個家叫做：原生家庭。

原生家庭是每個人生命最初、也是最重要的關係。

如果你已為人父母，那麼：你現在就是你子女的原生家庭，你在創造一個文化和傳承，你所有的情緒表現，所有的言行舉止，所有你沒有療愈的創傷和問題，都會複製和傳承到孩子身上。

貧窮不會帶來教育的失敗，但精神的虐待一定會製造一個問題兒童。

讓孩子生活在精神的虐待中，就如同給她帶上了終生痛苦的枷鎖。

而孩子的問題，幾乎都是家長的問題，只是很多父母不願意去看見自己的問題，總是想盡各種辦法修理孩子。

父母們是時候審視自己了，改變教育方式，從學會控制自己的壞脾氣開始吧。

當你又想發脾氣的時候請嘗試以下幾下方法，希望所有的父母都能用平等、溫暖、理解和愛去對待自己的孩子，你會發現，你付出了這些，收穫的遠遠要大於這些。

01半小時效應給自己立個規矩，不管有多憤怒，都不馬上發作，即便無意中發作了，也要馬上收住，告訴自己等半小時，一切都等到半小時後再說。

在這半小時裡，一定要去做點別的事，凡能讓自己感覺好些的事都可以做，比如瀏覽網頁、玩遊戲、吃東西、到外面走走、洗個澡或給好友打個電話等等。

一切有可能挑動脾氣的事都不做，且最好不要和孩子在一起。

脾氣是一種激情，爆發都是瞬間的事，挨過半小時後，人就會變得理性，該怎麼樣做不該怎樣做，基本上就清楚了。

02發現真正的問題面對孩子讓你生氣的行為，不著急發脾氣，而是應該把焦點放在孩子身上想一想，他這反常行為背後的原因，這完全可能是事出有「因」的。

他是不是身體不舒服，心情不好，或者僅僅想引起大人的注意，亦或者孩子根本不知道正確的做法？那麼提醒自己冷靜下來，試著去滿足他背後的需要，而不是放大你的憤怒和負面情緒。

03減少婚姻的口角在家庭氛圍融洽的氣氛下，夫妻倆應該達成一個共識，譬如在發生爭吵的時候彼此最抓狂的那個瞬間，以及給出一個終止的信號，告知對方我已經達到極限了。

然後馬上走開，避免矛盾擴大，並且把那個信號告訴對方，今天的事情以後再私下聊，不要當著小孩的面吵，給孩子塑造不好的榜樣。

04發完脾氣要道歉、要表達愛如果你對孩子發脾氣了，事後一定要和孩子承認自己在剛才那個瞬間失去了自控力。

爸媽還是很愛他的，覺得很抱歉，給一個大大的擁抱，讓孩子和你一起平復，這是孩子重新接納你的過程，也是你自己重新接納自己的過程。