這個野菜功效好，用它洗頭洗臉洗腳好處多！

艾草的好處有很多，艾草對於大家來說也不是很陌生。

它是一種野菜，也可以當做藥材。

其實，艾草是越老越好，還是越幼嫩越好，這個問題，也是不是問題，為何這樣說呢？51養生網小編給大家說說！

艾草在農村是很常見的藥草，幼嫩的時候可以當菜吃，要是比較老的時候，可以收回來曬乾，存放好等有需要的時候在拿出了用。

只有保存好艾草放很久都不會壞掉。

那就來看看艾草功效吧！

艾草的營養價值：

現代藥理髮現，艾葉揮髮油含量多，1.8-桉葉素(占50%以上)，其他有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。

風乾葉含礦物質10.13%，脂肪2.59%，蛋白質25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。

灸用艾葉，一般以越陳越好，故有「七年之病，求三年之艾」《孟子》的說法。

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。

《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。

1.煮水洗頭

艾葉有抗菌、消炎的作用，煮水洗頭可以去頭油、止癢、去屑、防脫髮，而且不傷害發質及頭皮。

把乾枯的艾草加水煮開，用艾草水潤濕頭皮，然後用毛巾把頭髮包裹起來，讓艾草水在頭皮上保留10分鐘，然後用洗髮水或者溫水沖洗乾淨，「十指為梳」用手指反覆將頭髮梳順。

2.洗臉、泡腳

艾葉煮水洗臉，對於皮炎、濕疹可以起到一定的治療作用，但不可長期使用，每月3～5次即可。

需要注意的是，發燒或者高血壓患者不適宜此法。

艾葉煮水還可以用來泡腳，有利於加快血液循環，促進身體的新陳代謝。

還可以驅濕寒、祛虛火，治療由風寒引起的感冒。

泡腳時間以半小時左右為宜，其間可適當加些熱水，以防水溫下降，泡至微微出汗是最好的。

3.艾水洗澡

用艾葉煮水給小孩子洗澡，從一定的程度上可以促進小孩子的身體健康。

還能夠治療濕疹、痱子、紅屁股等，對蚊蟲叮咬、止癢也很有幫助。

用30克艾草加水放進鍋里煮15分鐘，等艾草水放溫後，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方，然後把艾草水倒進盆子裡，調好水溫，給寶寶洗澡即可。

4.製作成香袋：

用艾葉來做香袋可謂是最香的記憶了，一般家裡人就會做艾葉香袋帶在身上，這種香袋是純天然無公害的，而且是大自然的功勞。

市面上的很多香袋其實我們並不知道裡面有什麼香料，如果加入了其它一些有害的香料就對身體不好了。

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