如何愛自己，做一個精力充沛的好媽媽（上）
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爸爸愛媽媽，媽媽崇拜爸爸
和諧美滿的家
是爸媽送給孩子最好的禮物
愛自己，做個日程表，為自己做計劃！
媽媽把自己需求做計劃，看有多少可以寶寶同步完成
愛自己，創造時間給自己，孩子延遲滿足
孩子學會獨處，專注
愛自己，保持體力、睡眠、健康飲食
愛自己，保持開心好情緒，少擔憂、抱怨
1、與孩子在一起不急不比較，允許孩子有自己的節奏成長
2、有自己的活動圈子、找朋友傾訴
3、安排全家一起活動、三贏
4、站在孩子的角度上處理孩子的問題
5、冥想，緩解情緒
東方愛嬰,專注早教19年
專業服務0-3歲寶寶家庭,2000萬媽媽信賴的早教品牌
800家早教中心遍布全國300個城市,每周為20萬家庭提供優質早教服務
我們堅信，如果每個新生命都能享有關鍵期的完美成長，並且成就一段圓滿的親子時光，那麼，世界將更加美好。
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