​如何輕鬆斷奶

我們在口袋育兒，經常看到有些寶媽斷奶的問題，各種問題都有。

比如寶媽自己奶漲得難受了，甚至乳腺炎了；比如寶寶堅決不吃配方奶了等等。

這些「斷奶」產生 的問題給寶媽帶來了困擾，也影響了寶寶的生長發育，但從科學育兒的角度來看，其實這些問題完全都是可以避免的啊！因此今天「育兒顧問」就來談談戒奶的問題。

首先，我們強烈建議母乳餵養到2歲。

當然這其實不是我們的建議，而是WHO（世界衛生組織）和AAP（美國兒科學會）的共同建議。

有的寶媽就要說了，那為 什麼有人都告訴我，寶寶6個月以後奶水沒營養了呢？！很簡單，和你說這些的人，她們就錯了。

母乳餵養，任何時候，只要奶水分泌出來，營養都是一樣的。

寶寶 6個月以後，或者你來例假的時候等等，奶水和平時並沒有差異。

只是寶寶6個月以後，需要更多的營養，僅僅靠母乳無法保證足夠的營養，所以才需要「輔食」 （主要是給寶寶補鐵）。

因此6個月以後，不需要戒奶！要繼續母乳餵養，同時添加輔食。

因此我們強烈建議，至少至少母乳餵養要堅持到1歲。

這樣開始戒奶的 話，才會相對容易一些。

太早戒奶，寶媽自己比較難受，寶寶也難受。

那如果1歲以後開始戒奶的話，最重要的是你要有計劃，不要突然戒斷，而是要一步步來。

首先把母乳擠出來到奶瓶里，讓寶寶適應奶瓶；這樣一段時間後，再往奶 瓶裡面逐漸增加配方奶；再用大約半個月左右的時間一點點過渡到配方奶多，母乳少；直到最後全部是配方奶，寶寶就這樣戒奶了

這個事情做起來真的很輕鬆，大約需要一個月左右的時間。

在這一個月的過程中，寶寶很自然的慢慢接受配方奶，而寶媽自己斷奶也是一步步循序漸進，自己也不難 受。

現在大多數戒奶過程中的問題，都是「急斷」造成的，比如頭天餵的好好的，第二天開始突然斷奶，還有招數，比如寶媽在外面躲幾天等等。

。

。

。

。

。

這些做 法其實都不科學，不好

最後說一下，有的寶媽急斷奶之後，自己漲得難受，就急需要回奶的方式。

於是喝大麥茶啥的。

其實這些沒作用的。

如果你急斷之後特別難受，那需要去醫院打回奶針，打針是有效的。

當然這個針最好是別打了，所以我們還是建議：斷奶要有計劃，不要急斷！

更多育兒類專業知識，請下載口袋育兒APP查看。