三步，輕鬆搞定濕疹問題

第一步：判斷疹子類型

沒有經驗的家長往往分不清寶寶身上起的是濕疹還是熱疹。

其實呢，這兩種疹子有著很明顯的特徵，主要可以從以下2個方面進行區分：

① 鮮紅色、乾燥的濕疹大多從寶寶的兩頰開始，然後擴散到耳後、頸部、胳膊和大腿等區域，而且邊界不清晰；而熱疹因為是捂熱引起的，所以常會在寶寶身上被遮蓋的地方出現。

② 有濕疹時，寶寶會有意識地抓撓；相反的，他對熱疹的反應會很小，通常沒有什麼感覺。

通過以上這兩點，大家基本可以確定寶寶身上的疹子類型，那在確定是濕疹以後，我們就可以進入護理了。

具體的治療方法如下：

① 止癢，消炎抑菌，修護，一步到位。

給寶寶清潔皮膚之後在濕疹的地方塗抹諾必行特護膏。

平時也要注意皮膚的補水，做好皮膚的基礎護理。

然而，很多家長會發現，即使做到了這幾點，孩子的濕疹還是會反覆出現，

所以我們在進行第二步的同時還要做到第三步，找到引起濕疹的根源

小杏老師強調，大部分的濕疹是由過敏造成的，

而這個過敏可能是食物不耐受引起的，也可能是皮膚接觸外來物引起的。

對食物不耐受導致的濕疹，又要分兩種情況來排查，一種情況是針對沒有添加輔食的寶寶而言的，如果寶寶是純配方粉餵養、或混合餵養的話，那他們的濕疹，往往和牛奶蛋白過敏過敏有關；而如果是母乳寶寶的話，媽媽飲食中的易致敏食物，比如牛奶、雞蛋、海鮮等等，也可能會引起他的過敏，進而造成濕疹，所以母乳餵養的寶寶長了濕疹，媽媽應該避免如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等易過敏食物。

避免導致寶寶濕疹復發或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物。

不要吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應該避免食用3、忌發濕、動血、動氣食物。

另一種情況出現在添加輔食後，具體來說就是輔食中的某種食物導致了寶寶的過敏，這就需要家長對寶寶的食物進行排查，如果懷疑某種食物引起了過敏，就要停止給寶寶餵這種食物至少3個月，並觀察濕疹的情況。

不過可能有些家長會擔心，不吃這種食物會不會就缺乏了這種食物所含的營養素？其實這種擔心是沒有必要的。

因為沒有任何一種食物，是孩子不吃了，營養就一定會影響的。

也就是說，如果孩子的進食量和種類足夠，那麼營養攝入一定是足夠的！

除了食物不耐受，皮膚接觸導致的濕疹也是可能發生的，所以如果從飲食中排查不出過敏原，特別是當濕疹出現在身體部位的時候，家長們就可以從寶寶衣服的材料、染料、洗衣粉、柔順劑、蟎蟲、氣候等方面進行排查。

當然，不管是什麼原因引起的過敏，只要找到過敏原後，要立刻規避，才能從根本上解決濕疹問題。

得了濕疹要不要洗澡？答案是肯定的。

濕疹的寶寶可以一天洗一到兩次澡，（根據溫度，環境，寶寶精神狀況而定）洗澡是為了讓寶寶的皮膚保持清潔、毛孔不被堵塞。

但要注意，患濕疹期間，洗澡的水溫不能太熱，大概38-39度

因為水太熱會增加寶寶皮膚脫水的速度，導致皮膚水份不足，濕疹部位的瘙癢反而加重，不利於皮膚恢復

1、避免有剌激性的物質接觸到寶寶的皮膚，不要用鹼性肥皂給寶寶洗濕疹，也不要用過燙的水洗患處。

2、室溫不宜過高，否則會使濕疹癢感加重。

衣服要穿得寬鬆些，以全棉織品為好。

3洗完澡後，應儘快擦上潤膚霜，保持寶寶皮膚的滋潤。