省中醫郭主任:西瓜皮大妙用!可以防治這6種幼兒疾病

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西瓜是經久不衰的夏季解暑必備「神器」,這點地球人都知道。

但是,您知道嗎?西瓜皮還是寶寶夏天的守護「醫師」,能治幼兒多種疾病哦,一起來看下吧。

一、西瓜皮的營養價值

俗話說「10斤西瓜3斤皮」,一般情況下,吃完西瓜,人們會把西瓜皮丟掉。

孰不知,西瓜皮也是味好中藥。

西瓜皮除含豐富的維生素和煙酸外,還含有多種有機酸及鈣、磷、鐵等礦物質。

把西瓜皮曬乾後,其綠色的最表層在中醫叫「西瓜翠衣」。

西瓜翠衣具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。

《本草綱目》認為它味甘、性涼、無毒,常用來治療口乾口渴、咽喉乾燥疼痛、瘡瘍紅腫。

TIPS:脾胃寒濕的寶寶不宜食用。

【本文作者:郭強中主任 微信號 guoqiangzhong666 ←長按複製 】

郭主任不定時解答健康問題,有需要的可以加一下。

作者簡介:中醫學博士,原廣東省中醫院副主任醫師、現任艾茸中醫館館長

二、西瓜皮可防治6種嬰幼兒疾病

1、治痱子

寶寶夏季長痱子,可取新鮮西瓜皮若干,洗凈後搗汁,塗抹身上5-6分鐘後用溫水洗凈;或直接用切去紅瓤部分的西瓜皮反覆輕擦生痱子處,一天擦兩三次,一般擦拭3次即可止癢,兩天可治癒。

這樣不但能夠起到降溫、止癢的作用,還有利於油脂和廢物的排出。

2、治口腔潰瘍

孩子口腔長包或口腔潰瘍,可以將西瓜皮烤焦研末,含在口中,可治口舌生瘡,西瓜霜就是如此來的。

如果覺得烤西瓜皮太麻煩,也可以用西瓜皮和綠豆熬湯喝,作用也是很好的。

3、治療便秘

夏天孩子也容易患上腸胃疾病,如果孩子出現便秘的症狀,可以將西瓜那層硬皮打成汁喝,通便效果很好。

便秘時間過長且大於1歲的孩子,還可以考慮加些蜂蜜。

但是陽虛、氣血虛的孩子慎用,因為通便效果太好,可能會導致腹瀉。

4、治療咳嗽

孩子反覆咳嗽、咳黃痰,伴有口乾、咽痛,舌質紅、苔薄黃或黃膩時,可以用西瓜皮用燉盅蒸2小時,然後放入冰糖,吃瓜飲汁,每日1次,可治肺熱咳嗽,效果挺不錯的。

5、曬後修復

孩子外出玩耍被曬傷,可將西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷肌膚上,5~10分鐘左右更換一次,曬傷情況較嚴重的可以先將西瓜皮放進冰箱中冷藏,再冰敷,堅持一周左右,治療曬傷效果明顯。

6、預防中暑

夏季好動的孩子外出遊玩後容易中暑,媽媽可以在外出前,將西瓜皮洗凈後切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去渣加糖放涼後讓寶寶飲用可預防中暑。

若孩子遭遇中暑,可用西瓜皮為孩子擦身,加速體溫下降。

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作者簡介:中醫學博士,原廣東省中醫院副主任醫師、現任艾茸中醫館館長

三、這樣吃西瓜皮清熱又解暑

西瓜皮的吃法還有很多種,涼拌、紅燒、清蒸、做湯均可。

綠豆西瓜皮湯

原料:綠豆100克,西瓜皮500克。

做法:

1、將綠豆與水煮沸10分鐘後,撈出綠豆,

2、將洗乾淨的西瓜皮放入煮沸後冷即可飲湯,一日數次。

功效:綠豆甘涼,可消腫下氣,清熱解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清熱解暑,除煩止渴。

涼拌西瓜皮

原料:西瓜皮200克、蔥花適量。

香油、白糖、鹽、雞精各適量。

做法:

1、將西瓜皮去青皮、紅瓤,洗凈,切成條,入沸水燙熟後瀝水。

2、將切好的西瓜皮、香油、蔥花等調料一起拌勻後即可食用。

功效:該品有清熱解毒、利尿消腫的效果,特別適合炎熱的夏季食用。

西瓜皮丁粥

原料:粳米100克,西瓜皮50克,鹽2克

做法:

1、將西瓜皮削去硬皮有殘留西瓜瓤,沖洗乾淨,切成細丁;

2、將西瓜丁用鹽稍醃;

3、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;

4、取鍋放入冷水,西瓜皮丁、粳米,先用旺火煮沸;

5、再改用小火煮約45分鐘,以鹽調味,即可盛起食用。

功效:此粥益氣健脾、祛濕清暑。

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作者簡介:中醫學博士,原廣東省中醫院副主任醫師、現任艾茸中醫館館長


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