夏天，寶寶被折磨的不成人樣，自從我學了這三招，再也不怕……

夏天又到了，又到了那個睡覺被蚊子咬醒、出門後悔忘記帶太陽傘的季節了。

大人都是這麼的不安，那小孩子該怎麼度過這漫漫長的夏天呢？特別是新手媽媽，對於寶寶的所有都特別擔心。

別著急，看看這一篇文章，幫助您的寶寶在這個夏季安然度過。

1、防痱子

夏季非常高溫悶熱，寶寶出汗多又不能很快的被蒸發掉。

慢慢的就會發現，皮膚上會長出紅色的痱子，這種痱子既影響美觀又使人悶癢難耐。

是寶寶身體不適哭鬧的其中原因之一，那麼如何來預防痱子的出現呢？下面奔哥來告訴你3個小技巧：

1、保持皮膚清潔，減少炎症。

要想在夏天保持皮膚的清潔，每天至少要給寶寶洗澡2-3次，洗澡時選擇清爽的沐浴產品。

寶寶的衣服儘量選擇寬鬆衣物，有利於汗液蒸發。

淺色衣服比深色衣服吸收熱量少，吸汗的棉麻質地，可減少皮膚上的汗液，乾燥的皮膚抵抗力更強。

如果寶寶運動較強，儘量要多使用隔汗巾幫助吸汗。

2、清爽的環境，減少出汗。

外出儘量選擇在上午十點以前或者下午四點五點以後，在家適當開空調或者風扇，但是千萬要注意不要讓冷風對著寶寶吹，設置的溫度也不宜過低，與室外溫差控制在10度以內為宜，合理選擇尿不濕。

3、合理飲食，幫助清熱解暑

苦瓜、絲瓜、綠豆、馬齒筧這些清熱的蔬菜可以釋放多吃，不要吃辛辣油膩的食物和熱性的水果，要多吃蔬菜和中性的水果，多喝水，保持體內足夠的水分。

2、驅蚊

夏季是蚊蟲叮咬肆虐的季節，蚊蟲叮咬引起的疾病也是進入了高發期，寶寶處於旺盛的生長期，出汗多，特別容易成為蚊蟲叮咬的對象。

那麼怎麼才能有效的預防蚊蟲叮咬呢？

來看看下面這幾個小竅門：

1、積極清楚房屋周圍的積水，雜草及腐敗樹葉，進行家庭大掃除。

驅蚊產品最好還是給寶寶使用蚊帳，也可以使用電蚊香或者滅蚊燈。

最好不要用噴洒的殺蟲劑。

2、外出時儘量讓寶寶少觸摸花草樹葉，不在地面上直接睡覺，不在草叢林間坐臥休息

3、不使用含有香味的洗滌劑、護膚品、香水，香味容易招惹蚊蟲

3、防曬

對於寶寶來說，皮膚更柔嫩，比大人更容易曬傷，因此炎炎夏季，預防曬傷是非常重要的。

怎麼給寶寶安全的防曬呢？

來看看下面的幾個小招吧：

1、選擇正確的衣服，從顏色上來說，深色比淺色更防曬，白色防曬效果最差，紅色波長最長，吸收光譜範圍最廣，所以紅色最防曬

2、多吃防曬的食物。

首選富含維生素C的食物，可以抗氧化、美白，比如番茄。

獼猴桃、草莓、橘子等。

其次豆製品有很強的抗氧化作用，也能較輕的減少紫外線的損害。

3、儘量避免上午11點至下午2點這段時間的戶外活動，給寶寶帶上寬邊的遮陽帽，穿上長袖衣服，活動多在陽光不能直射的環境中進行，避免皮膚直接暴露。