有一種崩潰叫孩子不肯午睡

前兩天我的朋友幼兒園老師D向我吐槽說：「幼兒園開學了有一陣子了，有的孩子依然不午休，不午休就算了還不讓別的小朋友睡覺，鬧騰到人煩」。

孩子不午睡大部分的原因是家長沒有幫孩子養成良好的午睡習慣。

那麼家長該怎麼做才能有效的幫助孩子午睡呢？

首先家長要告訴寶寶，自己不睡覺是可以的，但是不能夠打擾到別的小朋友睡覺。

在家的時候孩子不願意午睡那就讓孩子保持安靜，家長可以告訴孩子：「像媽媽這樣閉著眼睛就好」。

睡覺抱著玩具才能睡。

要是玩具小一點方便帶入幼兒園，則讓這個玩具交給老師，讓孩子在幼兒園能夠美美地睡上一覺。

若是不方便攜帶的告訴孩子「玩具在家裡休息，你呢要在學校休息，看看寶寶能不能夠自己獨立的睡一覺」或者找一個小一點的玩具代替。

最好是讓孩子戒掉這個習慣，告訴孩子：「你想要睡覺抱著玩具，別的小朋友也想抱著老師要照顧你們小朋友還要照顧玩具會很忙的」。

不要隨意打破午睡的習慣。

有些孩子明明是有睡午覺的習慣的，但是因為帶孩子旅行或者帶孩子去遊樂園，導致孩子興奮過度，在午睡的時間睡不著，這時候媽媽就要幫助孩子去睡覺，比如「現在我們去睡覺，等我們一覺醒來就可以出發了，要不然現在不睡覺等玩的時候會沒精神，這是一件遺憾的事情」。

編織美夢。

如：「昨天媽媽午睡的時候夢見了寶寶會飛了呢，拿著十分漂亮的花還有蝴蝶呢，今天寶寶和媽媽一起午睡吧，看看寶寶會做什麼夢？」如果寶寶說沒有做夢的話，就告訴他有一些美夢是記不住的。

可以引導寶寶編夢的內容。