選對寶寶斷奶期，讓您和寶寶輕鬆度過斷奶期

孩子斷奶對媽媽和寶寶來講是很難的一件事。

這不，妞妞媽先是在乳頭上塗上紅辣椒水，來嚇唬女兒，沒想到孩子哭鬧不止，妞妞媽看了很不忍心。

最後沒辦法，只能自己回娘家，讓孩子在自家呆著，希望過了兩三天能夠忘記這件事。

對於一些母乳餵養的媽媽來說，開始容易結束難，要想哺乳期很順利，寶媽應該怎樣做，究竟該怎樣給寶寶斷奶？給寶寶斷奶需要注意哪些問題？

文/帶不走親密愛人

在寶寶十個月左右，就要注意給孩子添加輔食了。

輔食要從小量逐漸增大，由細到粗，由軟到硬，由單一種類發展到很多種類的食物。

這樣寶寶才能慢慢的學會吃成人飯。

同時也可以做到及時補充孩子生長所需要的營養元素

斷奶必須要循序漸進

由於寶寶的腸胃功能不強，所以斷奶要循序漸進。

比如原來一天餵8頓，過3個月後可以減一半並以輔食補充。

到9～10個月時，再減少一些，輔食可在寶寶5個月開始有計劃每天加1~2次，如配方奶、米湯、蛋黃等。

這樣的循序漸進，逐步遞減，會讓寶寶的腸胃有一個適應過程，達到自然過渡。

同時，逐步斷奶也有利於媽媽的乳房慢慢恢復，防止乳房下垂或乳管堵塞。

斷奶時期可適當地進行母嬰隔離

哺乳期間，寶寶會對形成一個條件反射：時間到了，而媽媽在身邊，就會要求吃奶。

因此，在某些餵奶的時段媽媽與寶寶分開，會有利於斷奶的進行。

當然，這裡說的是適當的隔離，並不代表媽媽需要離開寶寶幾天，這樣會造成寶寶不安，建議可晚上分開睡或者暫時離開寶寶的視線範圍。

合理調整飲食結構

為了減輕斷奶後的泌乳量，媽媽們可適當減少進水量，多以飯食為主，從而減少造奶原料，促進乳房恢復。

總之，科學、合理、循序漸進地進行斷奶，對寶寶的發育以及媽媽的健康都有重要的保障，所以，各位媽媽要科學把握好斷奶的時機，為寶寶給自己打下一個健康的基礎，讓您和寶寶輕鬆度過斷奶期