2歲娃還在吃奶說出去很丟人？這樣斷奶才科學！

母乳餵的久了，身邊總會傳來一種聲音:這麼大了還在吃奶啊？好斷了類，奶都跟清水一樣沒營養了。

我一般都是勉強笑笑，內心想，管你屁事！當然，還有另一種聲音:你真偉大，還在餵奶，佩服的！我一般也是笑笑，內心想，你也可以呀！

也許有人會問，你母乳這麼久，肯定很順利吧！其實不然，我在母乳之路上吃過不少苦頭。

因為奶多，寶寶糧倉是非常充足的。

但卻經常乳腺炎，乳頭破皮流血，白泡，脂肪粒，水腫……經歷過的寶媽應該都能體會到這種痛苦的滋味。

餵奶期間，背奶整整一年，每天三小時公交車來回，也有點累的。

寶寶一歲後，奶水漸漸變少，16個多月開始添奶粉，一開始寶寶是拒絕的，折騰了一個多月才開始勉強接受。

後來每天早晚母乳，白天加一頓奶粉。

就這樣混合餵養了半年，也挺好。

畢竟光靠母乳，每天奶量是不夠的。

本想堅持餵到倆歲，可最終還是在寶寶22個月零7天的時候選擇了斷奶。

原因主要有兩個。

第一:來自外界的壓力。

首先家庭方面影響最大，長輩經常念叨著早點斷奶，覺得寶寶這麼大了還在吃母乳不大好，說出去嫌丟臉。

每次我在餵奶的時候，我媽就說，倒霉啊，這麼大了還在吃奶，人家孩子早就不吃了，邊說還邊用手比劃。

起初我也是聽聽就罷了，想著我餵多久是我的事，你們都沒權利來干涉。

時間久了，每次都在耳邊煩，聽的很火大，好幾次忍不住發脾氣， 覺得挺憋屈的。

其次，親戚朋友，同事都勸我早點斷，奶早就沒營養了，餵了也沒意思 ，還是奶粉喝喝營養好。

第二:寶寶奶癮大，影響吃飯和睡眠。

不知道是母乳久的原因還是什麼，寶寶大了，奶癮也變大。

每次吃飯吃一半就要想著吃奶，不給就生氣，給他吃幾口就一臉滿足。

我媽經常說，這奶有啥好喝的，怎麼癮頭那麼大。

確實，但凡渴了，餓了 ，睏了，累了，想找安慰了，隨時隨地撩我衣服，猴急猴急的，不給就各種哭啊，在外面更尷尬。

晚上都是奶睡的，睡前肯定要吸上幾口奶，早上醒來也是第一時間要吃奶，午睡也是。

是不是母乳寶寶都這樣呢?

接下來說說全家討論如何斷奶的方法。

一是簡單粗暴法:直接在乳頭上塗辣椒，我媽說以前她們那一輩的人都這樣干 ，但是我堅決不同意。

這樣的方式斷奶，會給寶寶造成不好的心理陰影，因為乳房在寶寶的心中是美好的東西。

二是母子分離法:把孩子帶去婆婆家住一個星期，或者孩子放家裡和我媽睡，我和老公去婆婆家住。

本來我傾向於後者，想著孩子平時就是我媽在帶的，這樣一切環境都是熟悉的，只不過晚上讓我媽陪著睡，可能會哭幾下，應該沒多大問題的。

不過看我媽的態度又放棄了，畢竟白天帶孩子已經很辛苦了，晚上折騰怕身體吃不消。

帶去婆婆家的話老公是贊同的，婆婆平時上班，讓她請假一個禮拜好了。

但是寶寶和奶奶平時難得見面的，突然去那邊環境相對比較陌生，婆婆平時也沒單獨帶過，寶寶的生活習慣她也不知道，吃飯方面也會擔憂。

左思右想，最終決定自己來解決問題，畢竟斷奶是我和寶寶兩個人的事情。

現在寶寶也大了，都能聽懂我們的話了，所以我決定跟他講道理，慢慢引導，雖然哭鬧肯定是難免的，但我有信心 ，這方面老公全力支持我 。

4月25日第一天，早上跟往常一樣餵奶，白天上班。

晚上下班到家，寶寶看到我馬上撲過來，哼唧哼唧要撩我衣服。

我邊阻止他邊跟他耐心說:寶寶我們今天開始不能吃奶了，你已經長大了，是大寶寶了，牙齒都長很多了 ，可以吃好多好吃的東西，有麵條，餛飩，餃子，蛋糕，餅乾。

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鄰居家的小妹妹沒牙齒，只能喝媽媽的奶呢！他聽進去一點，指著自己的牙齒表示很驕傲。

然後我抱去陽台，分散他的注意力。

等他情緒穩定了再放餐椅上，跟他說，寶寶你看，有你最愛吃的四季豆，媽媽給你夾，多吃點，長的高高。

他很開心的手抓著啃起來。

最關鍵的是晚上，平時奶睡習慣了，一到睡覺的點，就開始拚命撩我衣服了。

我泡了奶粉，跟他說，媽媽沒有奶了，媽媽的奶飛到小寶寶那邊去了，小寶寶需要喝奶。

你已經是大寶寶了，要喝奶粉才能長高高。

我邊說邊將奶嘴塞他嘴裡，但還是被他一把推開，繼續撩我衣服。

無奈翻出手機里別人家寶寶喝奶瓶的視頻給他看，給他講解視頻里的小哥哥喝的多好，長的白白胖胖，就這樣慢慢引導他喝。

最後給面子喝了50ml,哄了會睡著了。

半夜睡夢中好幾次爬到我身上要喝奶，我都把他抱懷裡安慰。

好不容易天亮了，他醒來還是習慣性坐我腿上撩衣服，我告訴她，寶寶一晚上沒喝奶了，很棒呢！媽媽已經沒奶了呀，寶寶要喝奶粉咯。

這次小傢伙不買帳了，堅決要喝。

後來我急著要上班，跟他說，你想不想送媽媽去上班?他點點頭，很開心的和我一起出門。

中午時候，我感覺胸很漲，微疼，諮詢群里的媽媽，都說擠掉一點，不漲就好。

於是跑去廁所擠了點。

下午感覺胸還是硬硬的，有個寶媽建議我擠空，說如果有硬塊的話容易得乳腺炎。

我想想也是，又去擠空了， 這次舒服多了。

斷奶第二天，寶寶有點適應了，慢慢開始接受奶粉，每次鬧情緒的時候，我都搬出那套說辭，還是有效果的。

但是奶粉喝的不多，每次只有幾十毫升。

斷奶第三天的下午，我的胸又漲了 ，繼續擠空。

之後基本沒再漲了，一直軟軟的狀態，就這樣不知不覺斷了。

現在寶寶偶爾還是會來撩我衣服，但是他知道我已經沒奶了，就壞笑，不會再吃啦！原本以為斷奶會很難，沒想到現在輕輕鬆鬆就結束了這段母乳生涯！關鍵是我沒怎麼漲痛難受，寶寶也沒大哭大鬧。

我一直在他身邊，給他安全感。

一切都比預期的要好。

雖然斷完奶心裡難免會有一點失落感，但是看著寶寶懂事的樣子，還是很欣慰的。

所以，相信自己，相信寶寶。

平時多溝通，多交流，寶寶真的很聰明，能聽懂。

最後我分享幾個斷奶的方法和建議:

一:斷奶前先評估下自己的奶量，奶多的不建議急急忙忙斷，也不要硬憋著不排。

科學的方法是逐漸減少餵奶次數，乳房從泌乳到停止生產是需要一定時間的。

乳房漲痛的時候千萬不要揉，也不要熱敷，適當排空，可以手擠或者吸奶器，到最後乳房不排也不覺得難受就可以了。

奶少的媽媽一般3天就斷，奶多的可能要7-15天。

另外，個人不建議藥物斷奶，尤其是西藥。

二:斷奶後乳房應該是柔軟，舒適的狀態。

如果一直隱隱酸痛，那可能是斷奶方式不對，使得乳腺不通暢，乳汁吸收不均勻。

如果三個月後以後還有這個情況，建議先去醫院做個乳腺bc。

三:斷奶前要讓寶寶學會用奶瓶，接受奶粉。

可以先混合餵養一段時間，給寶寶一個適應過程。

這樣可以減少媽媽斷奶後，寶寶不吃奶粉的顧慮。

實在不接受奶粉的話，可以用純奶和酸奶替代。

很多超市賣的兒童牛奶之類的其實是奶飲料，糖分高，不適合小寶寶喝。

建議買巴氏消毒的鮮牛奶 ，或者自製酸奶也可以。

四:不要採取母嬰分離法。

對寶寶來說，吃不到媽媽的母乳，又見不到媽媽， 會讓寶寶產生焦慮，不安的情緒。

特別是對母乳依賴性比較強的寶寶，很可能出現不願吃東西，脾氣暴躁，甚至生病的現象，這樣即使斷奶了，寶寶的生理和心理也會受到一定的影響 ，實在得不償失。

所以，最好的方法就是讓寶寶留在媽媽身邊，家人也要積極配合。

寶寶哭鬧想喝奶的時候，讓家人安撫，分散注意力。

最後，我想對母乳媽媽說，好好珍惜這段屬於你和寶寶特有的的時光吧！那真的是一輩子只有一次的機會！每個寶寶最終都會離開媽媽的懷抱，去接受更寬廣的世界，但我們的心，卻從未分開過。