孩子睡覺時，家長決不能犯5個錯誤

睡眠是我們人類休息的一種非常重要的方式。

睡眠對於孩子更為重要，因為它不僅是休息，還是長身體的重要的方式。

雖然大家都認識到了睡眠的重要性。

但是有些寶媽寶爸寶哄孩子睡覺的方式是存在問題的。

有些甚至還會影響到孩子的健康。

接下來給大家說一說常見的5個錯誤的行為。

睡眠是生活中很重要的一部分，對孩子尤其重要。

但是，有很多媽媽固守以前的老觀念，影響寶寶睡眠的同時，還會妨礙他的健康。

孩子睡覺時，家長常犯的錯誤

1.抱著睡覺

有些媽媽為了方便照顧寶寶，會讓孩子在自己身上睡覺，而且孩子哭鬧時，也能方便安撫。

可是摟著睡覺時免不了要面對面呼吸，這樣會導致寶寶呼吸的都是媽媽呼出的廢氣，嚴重影響寶寶的睡眠質量和生長發育。

不僅如此，還可能感染媽媽的疾病，實在是危害健康。

2.搖著睡覺

寶寶睡不著就會哭鬧，有些媽媽就習慣抱著寶寶或者放在搖籃中晃著寶寶，讓他入睡。

這種情節我們經常會在電視上看到，事實上是很不好的習慣：一方面給寶寶養成這個壞習慣，會導致寶寶以後一睡不著就得晃，媽媽肯定會很累;另一方面，總是搖晃寶寶，他嫩豆腐腦般的大腦還沒發育完全，撞擊到顱骨，很可能引發腦震盪甚至腦出血等，很可能因此智力、運動神經等都受到影響。

3.開燈睡

有些媽媽為了方便照顧寶寶會選擇開著燈睡覺，方便半夜起來。

可是寶寶還不能夠適應外界明亮的環境下睡覺，他還處於最天然的狀態，天黑了要睡覺，天亮了會自然醒。

如果總是開著燈睡覺會導致寶寶睡眠時間縮短，睡不了多久就會醒來，影響寶寶發育身高，而且還會打亂寶寶的生物鐘。

4.媽媽晚睡

媽媽晚睡，寶寶睡覺也很容易受到影響，他會學媽媽，到了時間不肯乖乖睡覺，非要媽媽和自己一起睡，結果總是產生抵抗情緒。

如果寶寶學媽媽一樣晚睡，就會錯過生長激素分泌的高峰期，影響身高。

所以，想要寶寶睡得更好，媽媽最好陪寶寶一塊睡哦!

5.穿著襪子睡覺

這是基本每個媽媽都會犯的。

他們認為寶寶睡覺時會覺得冷，有時還會踢被，穿上襪子就會暖和很多，還不怕受凍。

但事實正好相反，穿著襪子反而會導致寶寶不舒服，腳部血液循環不暢，從而睡不安穩，影響生長發育。

看了上面的文章，我們可以了解到要想寶寶睡得好，首先寶媽就要以身作則，不能晚睡。

另外要注意關燈和給寶寶脫掉衣服睡覺，這樣更舒服。

寶寶小的時候我們習慣於抱著孩子睡和搖著孩子睡。

其實這個也是不科學的，如果哭鬧的厲害，可以抱起來或者搖一搖安撫一下，但是最好讓孩子能夠自己平靜的入睡。