孩子沉迷手機遊戲，家長該怎麼辦

隨著科技的發展，現在可以說是人手一部手機，家家都有電腦，生活變的越來越方便，在網上購物，看新聞、聽故事、看視頻、真的是很方便，很多年輕人都變成了低頭族，這裡面還包括很多小學生，甚至幼兒園的小寶寶也喜歡在網上看動畫片，每人都在刷手機，但是長時間刷手機對我們的傷害太多了，特別是小孩子，不僅耽誤學習，還影響視力健康，許多小學生小小年齡就戴上了幾百度的眼鏡。

那麼面對孩子熱衷玩手機遊戲，家長該怎麼辦？

一、首先家長要以身作則，不要在孩子面前長時間看手機

許多家長自己就是低頭一族，經常下了班一回到家，就拿起手機刷個不停，如果孩子沒有人陪伴，很容易就會在手機中去尋找樂趣，並且孩子的自控能力一般不是很好，所以孩子也會和家長一樣整天抱著手機不放，所以家長是孩子最好的榜樣，請你們先放下手裡的手機。

二、多抽出時間陪陪孩子

多帶孩子去博物館參觀學習，或者帶孩子去野外接觸大自然，這些不但能夠增長孩子的知識，開拓孩子的眼界，而且有益於孩子建立開朗明快的性格，有助於孩子的身心健康。

三、和孩子商定用手機的時間

不要單純的限制或者命令，而是通過相互間的溝通和協商，為孩子確定玩手機的時間和日程，可以利用鬧鐘來限制玩手機的時間，在時間範圍內玩，時間一到就要立刻關掉手機。

四、告誡孩子玩手機遊戲的危害

比如﹕告訴孩子，長期坐在電腦前對身體十分有害，有的遊戲過於暴力，不利於心理健康，沉迷遊戲嚴重影響孩子的學習和生活，對成長不利，家長也可以搜索一些網絡成癮的案例，讓孩子看。

五、要求孩子做一做眼保健操

看手機很費眼睛，最好是教孩子做一做眼保健操，可以有效的保護孩子的眼睛不受到傷害。