盛夏祛痱有妙招：防痱喝豆湯，排痱用苦瓜

盛夏時節，氣候炎熱，濕熱交蒸。

許多嬰幼兒、肥胖者、經常曬太陽和長期在高溫下工作的人都容易生痱子。

痱子主要有白痱、赤痱、膿痱三種：

白痱(晶形粟粒疹)

是汗液在角質層內或角質層下溢出而成。

常見於大量出汗、長期臥床、過度衰弱的患者。

在頸、軀幹部發生多數針尖至針頭大淺表性小水皰，壁極薄，微亮，內容清，無紅暈。

輕擦之後易破，干後有極薄的細小鱗唇。

赤痱(紅色粟粒疹)

因汗液在表皮內稍深處溢出而成。

好發於手背、肘窩、頸、胸、背、腹部，婦女乳房下以及小兒頭面部、臀部，為圓而尖形的針頭大小密集的丘疹，有輕度紅暈。

常成批出現，自覺輕微燒灼及刺癢感。

皮疹消退後有輕度脫屑。

膿痱(膿疤性粟粒疹)

是痱子頂端有針頭大淺表性小膿皰。

常發生於皺襞部位，如四肢屈側和陰部，小兒頭頸部也常見。

膿皰內常無菌，或為非致病性球菌。

防治痱子應儘量避免在高溫環境下活動，注意加強室內通風散熱措施，衣服宜寬大，便於汗液蒸發。

及時更換汗濕衣服。

飲食宜清淡，多喝水。

當然，防治痱子民間有許多方法是值得借鑑的。

防痱常喝三豆湯

即綠豆、赤豆、黑豆加水熬制的湯。

具體製作的方法是，用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可。

排痱最好用苦瓜

最簡單的方法是用苦瓜葉搗爛取汁，擦塗患處，痱子翌日即散。

老中醫則選用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中藥硼砂50克，硼砂溶化後會流出水來，用這種水塗擦患處，療效極佳。

桃葉洗澡療效佳

將桃葉陰乾後盛於袋中，使用時取桃葉50克泡在熱水裡給孩子們洗澡，可以預防痱子的發生。

如果長痱子的情況嚴重，可用桃葉熬成汁摻到洗澡水中，或者直接用來擦抹患處，效果更佳。

熬桃葉汁時，其比例是：桃葉100克、水1000毫升，將其煎熬到只剩一半水量即可。

(主治醫師 馬曉瓊)

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