一歲寶寶吃多少

對於五歲前的孩子，爸媽總是很難抓到孩子的食量；至於一至三歲的孩子，受限於語言和抽象感受還在發展，要知道孩子飽不飽，那就更難了，孩子常常頭一撇，說 ...

穀物類食物，為身體提供所需能量，應佔進食分量最多。2至5歲的孩子平均每天需要約1½至3碗*穀物類食物。可給孩子選一些紅米飯、全麥麵包、燕麥(麥皮)等全穀類食物，這些 ...

首先應該調整對孩子食量的期待，才不致給雙方增加壓力。 ... 嘗試的次數不是1次2次，也不是3次5次，而是至少8～10次，研究發現接觸的次數愈多，孩子的接受度就會愈 ...

前幾年，美國健康機構推出了《雙手控制食物熱量指南》。 飯吃多了會感冒！正確食量要用小手親自量！ 2016-10 ...

幼兒1-3歲 幼兒飲食 ... 孩子在1到1歲半時，可能會開始胃口變差，或是食慾變得不明顯；孩子2歲之後，會開始對食物有不同的偏好，等到2歲半左右，偏 ...