不生氣的方法

不僅能獲得工作的成果，讀書成績也會進步。作者將介紹大家如何藉由將腦改變成「不生氣的腦」，來提昇工作和讀書成效的方法。

練習不生氣: 101則與情緒和平共處的幸福人生指南(新裝雙色版：你的人生， ... 本書的101種方法，慢慢練習放下生氣的情緒，你會發現－－○生氣，就是輸給自己的人生。

為什麼有些人從不生氣？只要你了解情緒，你會發現95％的事情都不值得氣 ... 當你擠壓一個人，也就是對他們施加任何型態的壓力時，他們會憤怒、仇恨、緊張 ...

幾乎可以這麼說，我們沒有一天不生氣，「生氣」實在是我們心中非常容易湧現的 ... 溝通不順利的時候，不要勉強處理，等待也是一個很好的解決方法。