乾眼症要吃什麼保健食品

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江鈞綺提醒，乾眼症患者應避免長時間用眼，不要過度使用3C產品，飲食方面可適時補充含Omega-3的魚油，如鮭魚、鮪魚、秋刀魚、沙丁魚等，亞麻仁油、酪梨油、核桃等也能增加淚油層功能，若眼睛感到乾澀不適，務必盡速就醫，避免乾眼症惡化影響生活品質。

2021年3月3日乾眼症可以吃什麼保養？ 專科醫師公開「益眼食材」 - 健康醫療網m.healthnews.com.tw › news › article關於精選摘要眼睛乾澀、容易累？拒絕乾眼症，醫師公開護眼秘方：吃2種食物保養2019年11月28日 · 不過，使用3C產品觀看螢幕時，因為專注力提升，會讓眨眼次數減少，眼睛的濕潤度就無法維持。

以下因素，都可能造成淚水分泌不足，進而引起乾眼症。

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」溫度以40至45度為宜，維持5到10分鐘，但要注意的是，眼部必須清潔後再敷， ...乾眼症怎麼辦？想靠食療改善與保養要吃些什麼好？ | 健康醫學院2020年6月23日 · 3.加工食品. 容易吃進高糖、高鹽、高油的攝取量，可能造成眼睛結構的血液循環不好，進而損害 ... tw眼睛爆「乾」，要補好油！防乾眼症魚油、魚肝油哪個最強？2018年1月22日 · 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】根據統計，全台灣約有近200萬乾眼症族群。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，乾眼症是眼睛缺乏好油的滋潤。

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