升糖負荷- 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia
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升糖負荷食物表-2021-06-15 | 輕鬆健身去升糖負荷- 維基百科,自由的百科全書- Wikipedia升糖負荷(GL)是描述食物攝入後將如何升高人的血糖水平,1個單位的升糖負荷約相當於吃1克葡萄糖的效果。
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