吳 清忠 輕 食
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这才是拥有青春健美的正确方向。
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細嚼慢嚥--吳清忠人體使用手冊. 近來電視上常有大胃王的比賽,在一定的時間裡吃 ... 快速的吃飯習慣,更使身體分泌消化酶的速度趕不上食. 物的供應。
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午後輕食/吳清忠人類大概是這個世界唯一每天圪三餐的動物,自然界中沒有哪一種動物,能和人一樣過著這麼安逸的生活,大多數的動物都是有一餐沒一餐的,有時甚至幾天都 ...
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午後輕食. 中醫世界│首頁. 作者:吳清忠. 人類大概是這個世界唯一每天圪三餐的動物,自然界中沒有哪一種動物,能和人一樣過著這麼安逸的生活,大多數的動物都是有一餐 ...
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近年來養生書可出得多,但很欣賞作者吳清忠用簡單易明的方式,用多個現代化的比喻來解讀中醫和 ... 吃的方面要細嚼慢嚥以增加身體對食物的吸收,午後輕食,保持腸胃清潔, ...