午後輕食

細嚼慢嚥--吳清忠人體使用手冊. 近來電視上常有大胃王的比賽，在一定的時間裡吃 ... 快速的吃飯習慣，更使身體分泌消化酶的速度趕不上食. 物的供應。

午後輕食/吳清忠人類大概是這個世界唯一每天圪三餐的動物，自然界中沒有哪一種動物，能和人一樣過著這麼安逸的生活，大多數的動物都是有一餐沒一餐的，有時甚至幾天都 ...

午後輕食/吳清忠人類大概是這個世界唯一每天圪三餐的動物，自然界中沒有哪一種動物，能和人一樣過著這麼安逸的生活，大多數的動物都是有一餐沒一餐的，有時甚至幾天都 ...

午後輕食. 中醫世界│首頁. 作者：吳清忠. 人類大概是這個世界唯一每天圪三餐的動物，自然界中沒有哪一種動物，能和人一樣過著這麼安逸的生活，大多數的動物都是有一餐 ...

在《人体复原工程》中, 作者提倡改变饮食习惯, 如细嚼慢咽、午后轻食等都是传统中医中被我们忽视却值得推展的理念。这才是拥有青春健美的正确方向。