四個月寶寶睡眠

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4－6個月大左右的嬰兒每天睡眠總時間約13~17個小時，白天會有2、3段或更多較明顯的睡眠，可以安排上午小睡1－2小時、下午睡1－~2小時。

如果還需要其他小睡，建議短於半小時，慢慢把作息養成主要睡眠集中在太陽下山後的夜晚。

2021年3月8日0-6個月嬰兒睡眠時間和哄睡技巧，輕鬆讓寶寶自己睡過夜! - 翔盛國際 ...www.bb888.com.tw › blog › posts › babysleep關於精選摘要四個月寶寶的有感改變，想告訴新手爸媽的嬰兒關鍵資訊| 好奇Huggies您可以從旁協助調整寶寶的作息，讓4個月寶寶作息更規律，有助於提升四個月嬰兒睡眠品質。

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