工作 生氣

遭到職場上司或同事無理的批評時，不要馬上回應，請先等等。每個人在一開始遇到這種情況時會很火大，想要馬上就回嗆。 許多人一生氣就會馬上先行動， ...

你常生氣嗎？如果生氣是常客，建議你找出自己的「情緒溫度計」，或來一場「與怒氣的心靈對話」，徹底趕走怒氣。

他一邊回想一邊工作，這時忽然客戶打電話來，說要變更交貨的日程表。交貨日程一旦改變，會牽涉到好幾個部門，還會多出好幾道手續。雖然不是很樂意，但對方 ...

而我也深深體會，不安、憤怒、生氣，這些來自工作的負面情緒帶來的後果，影響既深且遠。只是一味壓抑，不學著去面對，憂鬱的心就像慢性病一樣，漸漸會吞噬 ...

另一位好友就是個對照組，工作上總是好聚好散、情商一流，除了私底下偶而會吐吐苦水，很少聽到她批評同事或上司。根據我的觀察，這位好友很清楚她的工作目標，更了解職場中 ...