御 飯糰 微波 毒

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微波料理夠營養嗎？ - 奇摩新聞2019年1月14日 · 應該怎麼吃微波料理才正確？ ... 額外補充主食與蔬果，建議可以買條25公克的小地瓜（或御飯糰），一份生菜沙拉或一份水果擇一，可以平衡高油的小吃。

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