月經前食慾大增

【早安健康／趙函穎營養師】女孩們每個月都會有幾天與「大姨媽」共存，患有經前症候群的女網友們，要面臨乳脹、頭痛疲倦、情緒低落、失眠和食慾增加等症狀，但妳知道， ...

狂吃也是其中之一，甚至前面幾項身心症狀也會導致女性在月經快來時食慾大增。 但你的意志力又不夠控制食慾，你會多拿幾塊巧克力蛋糕，然後任性地 ...

碳水化合物：對碳水化合物的渴望很可能是因為，當經前症候群出現時，提振心情的血清素大約也在這個時候降低了。 · 脂肪：這是寫給那些奶油和冰淇淋的愛好者 ...

不少女孩生理期前會特別控制不了食慾，九如中醫診所副院長許淳彰認為，是因為體內荷爾蒙變化的關係，一旦遇到血糖降低時便會食慾大增，建議如果有經前 ...