每日好習慣
po文清單文章推薦指數: 80 %
關於「每日好習慣」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:
延伸文章資訊
- 1好習慣養成法則!一張「習慣計分卡」,每天改變一點點 - 經理人
《原子習慣》提醒,首先要打造你的「執行意向」(implementation intentions),也就是「你將如何執行這項特定習慣」,有意識地察覺自己正在做什麼,並 ...
- 2每天養成24個好習慣,日積月累你會發現受益無窮 - 每日頭條
每天養成24個好習慣,日積月累你會發現受益無窮 · 1.早起。在床上做套熱身操再起。 · 2.鍛鍊。每天堅持晨練並不難。 · 3.評估自己的目標。想想自己離近期、 ...
- 3早晨10個好習慣讓你的一天更有條理
- 4心理學:每天堅持7個好習慣,你的運氣會越來越好! - PEEKME
- 5戒掉壞習慣?《原子習慣》:真正有效的實踐方法,翻轉作者人生
如果想要養成每天慢跑的習慣,那就前一晚就把運動服準備好放在你早上起床會看到的範圍,一早起床你會知道你今天該運動了!馬上換上衣服去慢跑,久而久之 ...