減醣早餐便利商店

... 最愛閒晃的便利商店裡，處處可見現代人追求的「低碳、高纖、減糖、低 ... 清爽不負擔，也很有飽足感，早餐不知道要吃什麼的時候，選它就對了！

早餐(熱量400-450 kcal)：. 1.御飯糰(雙蔬鮪魚207 kcal、雞肉飯206 kcal) +無糖豆漿183 kcal(450毫升) ...

這時候7-11＆全家便利商店就是外食族減脂期的最佳夥伴！ ... 單吃可以作為早餐，搭配同樣是低熱量的溏心蛋飯糰，或是鮭魚海帶芽飯糰，也能成為午餐 ...

自從便利商店開始販售熟地瓜以後，地瓜真的成為許多增肌減脂者的代餐選擇～而在早餐的挑選上，為了增添飽足感，妳也可以選擇以地瓜、地瓜三明治為首選，滿 ...