糯玉米熱量

根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫，在常見的4種生鮮玉米中，「糯玉米」顆粒，每100公克熱量約172大卡，居第一；其次依序為「紫玉米」的168大卡、「黃玉米」的113 ...

一根中型玉米等於一碗白飯的熱量，市面上不同種類的玉米熱量也有差，像是白玉米又稱作水果玉米，100克熱量66大卡；雙色水果玉米，105大卡；甜玉米也就是 ...

台灣的玉米品種非常多不管是白玉米、黃玉米、紫玉米水果玉米、糯玉米...都是屬於澱粉類要與主食相互替代避免澱粉攝取過量但到底不同品種的玉米，熱量有什麼差別呢❓ ...

根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫，在常見的4種生鮮玉米中，「糯玉米」顆粒，每100公克熱量約172大卡，居第一；其次依序為「紫玉米」的168大 ...