薩 提 爾 的自我覺察練習
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薩提爾的自我覺察練習 ... ・工作績效被豬隊友連累,雖然很想有話直說請對方改進,但一顧及團隊和諧怎麼也開不了口? ・為了關燈倒垃圾等小事常跟另一半大吵,雖然事後總覺得 ...
- 2薩提爾的自我覺察練習:學會了,就能突破內在盲點 - 博客來
一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書,. 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點,. 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成 ...
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三大要點,練習靠近自己 · 1.覺察姿態:. 覺察自己的肩頸,試著放輕鬆。 雙手自然下垂,眼神專注寧靜,但不是瞪著孩子。 眼神與孩子儘量同水平。 肢體和諧 ...
- 4薩提爾的自我覺察練習:學會了,就能突破內在盲點 - 天下網路 ...
薩提爾的自我覺察練習:學會了,就能突破內在盲點,達成人生目標. 電子票券. NFT. 限定地區活動. 獨享. 點數兌換 ...
- 5難以改正?薩提爾的自我察覺,看見行為背後的慣性與盲點
《薩提爾的自我覺察練習》指出,人的行為很多時候是被「慣性」所驅動,而非理性的選擇。這些慣性的形成,多半是來自家庭教育、經驗,因此非常難改,也異常 ...