自我覺察方法

一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書，. 練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點，. 打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成 ...

薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標. 電子票券. NFT. 限定地區活動. 獨享. 點數兌換 ...

薩提爾的自我覺察練習 ... ・工作績效被豬隊友連累，雖然很想有話直說請對方改進，但一顧及團隊和諧怎麼也開不了口？ ・為了關燈倒垃圾等小事常跟另一半大吵，雖然事後總覺得 ...

透過四種行為模式去覺察為什麼我們跟某些人的互動關係常常會回到一個循環而難以改善，透過薩提爾的冰山跟不一致四種模式覺察我們的行為、觀點、渴望與 ...

《薩提爾的自我覺察練習》指出，人的行為很多時候是被「慣性」所驅動，而非理性的選擇。這些慣性的形成，多半是來自家庭教育、經驗，因此非常難改，也異常 ...