覺得自己很糟糕

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常因小事覺得自己很糟糕？你會憂鬱、恐懼、絕望，但你「沒有錯 ...2019年10月16日 · 當你心裡滋生一些暗黑情緒，你是否總習慣性地質疑與指責自己？但那就像是你身體已經受傷，卻仍往傷口上撒鹽般殘忍。

因為暗黑情緒除了提醒你 ...不要和總是挑剔你的人在一起- 今周刊2018年1月2日 · 你並不差，而是他希望你以為自己很差！ ... 掉，其中一個重要的原則是，刪除不斷挑剔我們，一直讓我們覺得怎麼做都不對，自己不夠好的人。

父母情緒不成熟難相處？心理師：掌握3方法，輕鬆互動還能做自己 ...2020年4月21日 · 情緒不成熟父母是自戀狂，同理心不足，與他們互動會讓你覺得是自己單方面的行為，彷彿他們心裡只有自己。

當你試著要 ... 現在他們想對我施以情緒脅迫，讓我覺得自己很糟。

... 歡迎加入50x50夢想計畫→https://goo.gl/E1eQ5U.你是「隱形焦慮者」嗎？海苔熊說明3分鐘搞懂！認識焦慮、理解傷痛 ...當你出現這個聲音的時候，你可能會搖搖頭跟自己講說不要想了，你可能轉身立刻就去工作，你可能 ... 衝突才是，有些時候甚至不離婚更糟糕[9]，真的要說的話， 離婚前兩年的壓力反而是最大的[10]。

更多正反兩面的精采討論，請見 https://goo.gl /73OrHv ... 代間傳遞：爸媽之間的關係，讓你覺得很受傷，並且不想要和他們一樣。

你的人生，總是在滿足別人嗎？這樣做，當回自己的主人|早安健康2017年2月12日 · 如果不這麼做，對方是否就會用一些話、方式責怪你，讓你感覺到挫敗或罪惡， 甚至覺得自己很糟糕；然後，你將深陷在這些情緒中動彈不得，像 ...董氏憂鬱量表-大專生版 - 財團法人董氏基金會1. 我覺得心裡很難過. 2. 碰到事情，我只想逃避. 3. 我最近有自殺的念頭. 4. 我心裡覺得很空虛. 5. 沒有人瞭解我. 6. ... 16. 我覺得自己沒有未來. 17. 我認為自己做人 ...探探– 超火爆的交友軟體- Google Play 應用程式評分 4.1 (898,988) · 免費 · Android忙碌的工作和生活裡，我們似乎都習慣了一個人行動。

一個人吃飯，逛街，看電影，總覺得這座城市很大，人很多，我們每天穿越人山人海，卻怎樣都遇不到趣味 ...有時候我覺得自己就像是一隻彩色怪獸| Facebook善牧基金會「小羊之家」社工蔡曼君口述，宣導企劃部林玉娟整理你允許自己 ... 當家裡又出現混亂的狀況，孩子會知道即便處在很糟糕的狀態下，還是會有讓自己 ... 善牧基金會：http://www.goodshepherd.org.tw/chtw/; 關心目睹兒：https://goo.gl/ ...「總是覺得自己不夠好？」你一定要看這篇文章，才了解自己真的 ...別再說「自己很糟糕」，而要說「你辛苦了」。

◎「尋找優點」沒有意義，「正視缺陷」才能肯定自己。

◎不要創造「另一個自己」，來賺取朋友的數量。

為什麼你老是覺得「自己好糟糕」？｜天下雜誌2018年3月19日 · 反之，「我很糟」這種負面信條則產生於我們覺得自己犯錯或遭拒之時。

這些信條則會弱化我們。

「陰鬱小孩」不僅背負著我們的負面信條，同時也 ...