負面情緒的力量心得
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... 悲傷的情緒, 透過放任嘶吼方式來釋放,平撫傷痛,找到正面思考的力量」。
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《負面情緒的力量》電子書- 本書即將帶來革命性和令人振奮的消息:你的負面情緒不僅正常,而且是自然的,更是你尋求快樂和成功的途徑。
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想法負面就像心靈的樓梯間,像是調整情緒的必要平台。 ... 的人,或放棄了原本就存在於人心中負面思考的力量,透過這本書瞭解發揮「負面真正力量」的方法。
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每天來點內在美,今天跟大家分享一本書, 書名是: 駕馭情緒的力量作者: 珍妮弗·泰茲,臨床心理學博士, 美國認知療法研究院認證治療師。 心情不好的時候 ...
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