起床後的黃金1小時出版社

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起床後的黃金1小時：揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光 - 博客來作者：班傑明．史鮑 , 麥可・桑德 · 原文作者：Benjamin Spall, Michael Xander · 譯者： 郭庭瑄 · 出版社：臉譜 · 出版日期：2019/07/06. | 起床後的黃金1小時（電子書） - PChome 24h購物1.出版地：台灣 · 2.本商品為虛擬商品，無實體物品。

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| 樂活24小時，一生受用的「生理時鐘」養生法2014年10月9日 · 肺經的排毒時間。

此時要進入深度睡眠，使經過肝臟新陳代謝後的血液送往全身，讓人精力充沛。

資料來源：《 ...