重訓腿粗

「腿粗男、壯壯腿」選褲攻略，直筒褲、錐形褲、寬褲都是救星！ ... 隨著大腿肌、小腿肌日益茁壯，衣櫥裡能穿的褲子反而日益稀少；最終無論要去哪裡， ...

[医师解答]小腿粗,建议以运动为主,可以适量跑步,每天坚持晨跑,晚饭后散步,但必须每天都得坚持,才能变细... 同时在坐姿上不能总跷二郎腿,没事的时候可以敲打小腿部, ...

下盤穩、大小腿肌肉線條發達，每次選錯牛仔褲都就「灌腸」一般曲線畢露嗎？小編聽到你的心聲了，快來掌握以下三大原則，讓你輕鬆穿出修身好腿型！

小弟我一直覺得自己的小腿很粗所以出門都只敢穿長褲幾乎沒穿過短褲所以小腿很白沒曬過太陽...因為我不知道怎麼量小腿的長度我是直接量小腿最中間的地方量起來剛好40cm ...

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