靜心方法

靜心是比靜坐更大的概念，而靜坐是靜心的方法之一。 有人坐是坐不住，走路反而很能靜下來，這樣的人，就很適合動態靜心，以行禪的方式 ...

靜心有哪些方法? ... 古儒吉：有五種方法：第一種是透過身體的方法，透過瑜珈，透過運動。當我們的身體做某些動作或姿勢，並帶著一種韻律時，那會帶來一些的 ...

結合了正念、靜心與顯化的強效三合一功法，一次只要15分鐘，一天2次，助你 ... 只要找到為你設計的方法，再加上一點訓練，讓你妥善衡量自己的進展， ...

靜心是一種放下的「狀態」。達到這個狀態的方法非常多，舉凡瑜伽、冥想、禪修、頌缽、念經、祈禱、儀式、唱歌、跳舞、自由 ...

靜心就像化妝鏡一樣，用放大的方式讓你看見自己的毛孔，而且是每一個都看得清清楚楚。靜心放大我們身上最需要注意卻經常被忽視的部分，並且把注意力聚焦在 ...