高GI 低GI

Global Fresh-盛花園Q甜糯玉米(1kg/袋、3kg/箱，約12~15支) 非基因改造玉米品種新鮮現採 ... 【WANG蔬果】黑寶紫糯米玉米(5斤±10%) 今年全台搶先上市，沒體驗...

糯玉米最完美吃法「絕對不能用水煮、絕對不能用水煮、絕對不能用水煮」，很重要！所以說三次！ 偷偷告訴大家～「ㄧ定要用蒸的!」它能保留糯玉米的甜、香和Q的口感， ...

然而，目前台灣栽種的玉米品種相當多，顏色也不僅有黃色一種，光是水煮玉米，常見的就還有白玉米（又稱為珍珠玉米，帶有糯米的口感）、紫皮和黃皮夾雜的糯玉米等可以選擇， ...

花青素是水溶性的，所以水煮黑寶糯玉米時，煮過的水會呈現紫黑色，是天然的抗氧化劑，有助維持身體健康。 【彩虹甜糯玉米】. 穗粒是紫白相間，口感Q彈，最常 ...

常見的玉米種類，有白玉米、雙色水果玉米、甜玉米、紫玉米及糯玉米，你愛吃哪種玉米？營養師高敏敏指出，各種玉米營養都不同，白玉米維生素C含量最高 ...