168 斷食 發明 者

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真正的原因，其實是每日進食時間變短，吃下肚的食物量變少，脂肪、熱量也跟著 ... | 168斷食減肥為何沒效？呂美寶營養師：搭配生理時鐘進食 - 50+好好5 天前 · 編按：透過168間歇性斷食來減重，為何有些人瘦身成功，有些人卻沒效？呂美寶營養師提醒，要留意晝夜節律！善用食物攝取的時間點，調節生理時鐘，才能 ... 發明 間歇性斷食為何如此受歡迎？ - BBC News 中文2019年6月4日 · 最近「推特」（Twitter）總裁傑克·多西（Jack Dorsey）更是聲稱自己每天只吃一餐，在社交媒體上引起諸多關注。

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