7 11 低熱量零食

外食族減脂減肥必看，7-11、全家「低卡零食」推薦！三餐外食好難減肥，其實減肥不用吃得那麼可憐，掌握好飲食大原則，一樣可以減肥與減脂期間吃飽飽， ...

誰說減肥不能吃零食？只要選對低卡點心，嘴饞也可以吃啊！我們推薦減肥族這幾種低熱量零嘴：海苔、蒟蒻、黑巧克力...等，挑對東西吃，減肥不是問題！

(當然，低卡零食還是要控制熱量，若吃太多也是會發胖的唷！) ... 哪裡買：7-ELEVEN. 酒的熱量之高，相信有在努力瘦身的人都避之唯恐不及！

空有醣份和熱量的零食向來被視為是健康和減肥大忌，但為了怕胖而強忍口腹之慾，最後受不了反而會吃更多！建議從相對健康的低脂、低醣、低卡零食入手， ...

超商低卡零食推薦3：7-11 / 關東煮，NT.55. 熱量： 蔬菜50大卡/ 味噌171大卡. 關東煮一直是公認的減肥食物，不過各位外食族應該都有經驗，午休跑進超 ...