7-11年菜

大部分在增肌減脂的人都會自己做餐，對於忙碌上班族來說實在太難！ ... 其實7-11、全家便利商店比在外面亂買食物來得更有營養價值！

＃7-11外食族減脂菜單. 減脂餐1：蔥鹽烤雞蔬食便當/ 繽紛鮮蔬烤雞便當. 熱量：約373大卡/ 約353大卡. 廣告（請繼續閱讀本文）.

不知是在哪一本雜誌上看到的新品介紹(大美人?BEAUTY?)加上因為運動會前壓力太大排便不順星期日又去春日吃大餐導致體重計數字增加太快而嚇到遂想嘗試代 ...

夏天是減肥旺季，對於上班又外食族的我們，實在抽不出時間幫自己準備減肥餐～這時候7-11、全家等便利商店就是外食族減脂期的最佳夥伴，這回編輯有請 ...