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游泳或洗澡應避免水大量進入耳朵，游泳可戴耳塞避免，不然耳垢容易吸水脹大，造成耳朵 ... 另外，國外使用耳燭清除耳垢的方法，原理與成效仍有爭議，不建議貿然使用。

耳鳴時，不是狂吞口水就能解決。（圖/華人健康網提供）. 雖然出國旅遊很開心，搭飛機卻是不少人的夢魘，尤其是飛機起飛、降落時造成的耳鳴、耳痛，實在很不舒服！