一餐熱量男

了解自己的基礎代謝之後，按照基本的熱量需求飲食，就不必擔心攝取過多熱量導致變胖。 ... 知道每天可以攝取多少熱量後，吃東西時不只要注意卡路里，還要確保每一餐都有攝取 ...

人體攝取食物轉化成熱量後，用以維持人體基本心跳、血壓等代謝，一部份的能量會轉化為肝醣，存於肝臟與肌肉之中，幫助短時間內肌肉收縮和維持血糖平衡。多出的熱量則轉化為 ...

根據年齡,身高,體重,活動量來計算：男生、女生一天所需攝取熱量與基礎代謝，幫助減肥好工具. 首頁 · 亂數產生器 · 免費線上抽獎 · 色碼表|調色盤 · BMI計算 · 一日熱量 ...