吃零食會胖嗎
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過年快到了意味著變胖的時機又要到來過年嘛放年假大家都非常relax躺在客廳沙發看電視然後嘴巴都停不下來吃零食會變胖所以禁止!・・・這樣想的時候有沒有覺得壓力很大 ...
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健康減肥方法☀脂肪☀【早安健康/張維庭編譯】BMAL1這種蛋白質會將食物當中的能量合成為脂肪。根據研究,早上10點~下午3點這段時間之中,吃零食較不容易肥胖。
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防疫在家不出門,民眾在家時間增加,吃零食的機會也增加,肥胖、代謝疾病、心血管疾病等問題恐怕也跟著增加。嫚嫚營養師表示,一般常見零食如洋芋片、 ...