吃飯很慢怎麼辦

與吃飯速度慢的人一同用餐被認為可以降低自己的進食速度， ... 指出，一頓飯最少應該花30分鐘來吃，慢慢吃除了讓自己能意識到在吃的食物，細嚼慢嚥也 ...

吃飯速度過快，由於咀嚼不充分，腸胃需要分泌更多的消化酶，加重了腸胃的負擔。長期下來，更容易患上胃炎、胃潰瘍甚至胃癌等疾病。 4.提高3 高、心臟病 ...

生活中心／綜合報導吃飯的快慢每個人都不一樣，近日有網友在PTT上討論起「吃飯速度」對同行用餐人士的影響，而該議題也出現了許多不同想法與意見的 ...