如何讓自己靜下來

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如何讓自己靜下來？4位名人安定身心術- 康健雜誌2002年1月1日 · 生活上的浮燥不安、工作上的焦慮壓力，需要安靜與思考，才能知道接下去要走的方向與目標。

《康健雜誌》特別採訪幾位成功忙碌的人...你工作時總是心浮氣躁?《靜下來工作》｜閱說書110｜閱 ... - YouTube2020年4月7日 · 「正念」需要透過靜坐或寫日記來去覺察自己的狀態，透過反覆的練習然後修正自己 ... 組織管理#領 ...時間長度： 10:17 發布時間： 2020年4月7日腦力工作者，該如何讓自己「靜」下來？ - INSIDE2019年6月4日 · 有不少人認為靜下來是在浪費時間。

還有些人害怕靜下來。

靜，究竟是什麼狀態？ 你認為靜的價值是什麼？ 評論. Photo Credit: Photo by