快速動眼期做夢

好好睡一覺且進入快速動眼期的重要性：做夢能幫忙處理負面情緒

睡眠專區-作夢就是沒有休息 - 華人心理治療基金會

不同階段睡眠週期有不同的夢境與表現 - 第一醫院

全面啟動：潛入你的夢，創造潛意識！？—談夢與睡眠障礙

做夢，是大腦消化負面情緒和恐懼的方式 - 康健