熱敷多久

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扭傷後到底要冰敷還是熱敷？要敷多久 ...時間長度： 4:18發布時間： 2018年4月27日熱敷時間完整相關資訊| 健康急診室-2021年10月要敷多久？ ... ▷Twitter https://twitter.com ...時間長度： 4:18 發布時間： 2018年4月27日冰敷與熱敷的運用許多教科書以時間作為給予冰敷或熱敷的依據，例如：受傷二十 ...扭傷處理新觀念受傷6小時後別冰敷| 生活| 重點新聞 - 中央社2017年3月16日 · （中央社記者陳偉婷台北16日電）坊間習慣，扭傷後先冰敷48小時再熱敷，有助緩解傷痛。

不過，復健科醫師說，這樣的觀念要改，扭傷超過6小時就不要再冰 ... | 冰敷熱敷交替在PTT/Dcard完整相關資訊提供冰敷熱敷交替相關PTT/Dcard文章，想要了解更多筋膜炎冰敷熱敷、冰敷熱敷交替、熱敷 ... gl/vNR5EJ ... tw.running.biji.co. 【傷痛防護】冰敷？熱敷？該如何選擇？良醫健康網- 【運動後鐵腿，到底要冰敷還是熱敷？】... | Facebook2014年5月17日 · 常常有人會問：運動後鐵腿、肌肉拉傷時到底要冰敷還是熱敷？兩種方式，作用完全不一樣，敷錯了可能會讓受傷的情況更嚴重。

究竟該怎麼敷？敷多久？