生氣完很累

最近人們很喜歡把「暴怒症」掛在嘴邊，事實上，並沒有這種醫學名詞，正確名稱應該是「陣發性暴怒障礙症」。會反覆出現突如其來的暴怒情緒，尤其生氣時 ...

社交變得很累 疲勞會讓你對周邊一切東西都失去興趣，除了不得不做的工作之外，慢慢的會跟社會脫節，當跟朋友聚會發現你時常不了解他們的話題，或是 ...

有的人發現自己一生氣就覺得身體特別累，於是想去睡覺。如果出現了這樣的情況一定 ... 的傷害很大。大家可以採用找傾訴、深呼吸等方法來緩解生氣的情緒。

為什麼生氣後會覺得累,從多方面來分析: 1.神經學角度來看,當人生氣時,會刺激大腦神經大腦會分泌出一種酶,它會隨血液流到身體的每一處,從而刺激神經。

◎每天都覺得工作很累。 ◎精神狀況不好，情緒低落。 ◎睡眠品質差，常睡不安穩。 抗壓為充電之本. 壓力 ...